Статья о тренировочных программах при сушке в бодибилдинге. В статье представлены две программы: круговая тренировка и двухдневный сплит. Для каждой программы приведены упражнения и количество повторений. Статья предназначена для тех, кто хочет сжечь жир и сохранить мышечную массу.
# Бодибилдинг
Статья о том, как правильно сжигать жир без ущерба для мышечной массы. Автор рассказывает о том, что большинство бодибилдеров не придают значения важным вещам при сжигании жира и просто находят какую-то методику, не основанную на фактах. Он предлагает найти хорошую методику и рассказывает об элементарных правилах при сжигании жира, с минимальным ущербом для мышц.